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    立秋秋燥,寶寶要注意些什么

    [ 信息發布:和氏乳業 | 發布時間:2016-08-10 ]

    立秋常在每年8月的7、8、9日落腳。在此之后,空氣的濕度逐漸降低,寶寶常會出現皮膚干燥、流鼻血等不適。針對這類情況,家長應及時給幼兒補充水分和維生素。處暑意味著夏天即將過去,一般在每年的8月23日左右。此時寶寶最易呼吸道感染、口舌干燥、大便干結,這些癥狀也就是我們常說的“秋燥”。


    立秋標志著夏去秋來,陽氣一時難消,“秋老虎”余威仍在。不過隨著時間的推移,天氣慢慢涼爽起來,逐漸干燥。我們應注意早晚溫差,及時增減衣物。飲食上應選擇滋陰、潤肺、清熱、安神一類的食材。秋季干燥,為了防止寶寶皮膚、口舌干燥和鼻出血,應及時補充水分和維生素。


    警惕“秋老虎”


    雖然天氣逐漸涼爽,但是仍有余熱。所以白天還是需要降暑,以防寶寶中暑。首先應確保寶寶擁有充足的睡眠,及時補水,多吃一些新鮮的果蔬。另外避免讓寶寶長久地待在空調房內,外出時注意備好水壺、遮陽傘等防暑物品。


    小心腹瀉


    立秋之后至12月,是嬰幼兒發生腹瀉的高發時段。家長應做好預防寶寶腹瀉的護理工作。首先應注意寶寶口腔和皮膚的清潔工作,勤換尿布。大便過后需要及時用溫水清洗小屁屁,避免發生尿布疹。其次注意保暖,當寶寶身體發涼時,可以使用暖手袋取暖。另外保持室內空氣流通和環境整潔,遠離病人,防止交叉感染。在寶寶恢復時,要增加營養,食用易消化的食物。


    飲食既滋陰又潤燥


    入秋后,白天天氣還很悶熱,寶寶容易疲倦、無力,所以飲食需要既滋陰又潤燥。我們可以適量添加一些與潤肺、除燥、生津功效的食材,比如蓮藕、紅棗、銀耳、山藥、荸薺、百合等。秋季需要補肺氣,不宜食用辛辣食物,容易損傷肺。家長多給寶寶進食桔子、獼猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬,減少食用西瓜、黃瓜等寒涼食材,以免傷害脾胃。

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