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          6個月以后母乳沒營養要斷奶?

          [ 信息來源:文章來源于網絡 | 發布時間:2018-12-25 ]

          如今越來越多人認識到母乳的營養和母乳喂養對寶寶的好處,因此堅持母乳喂養的媽媽也越來越多。但是,不少關于母乳喂養的謠言出現在媽媽圈里,動搖著媽媽堅持母乳喂養的決心。

          例如母乳喂養到6個月之后,母乳就沒有營養了。這個說法導致不少媽媽到了寶寶6個月就直接斷奶,開始給寶寶喂奶粉吃米糊等。這樣的做法對嗎?這個說法值得媽媽相信嗎?

          疑問:6個月以后母乳就完全沒營養嗎?

          謠言!媽媽不需要理會!

          6個月以后母乳依然有營養,依然可以作為寶寶的主食。

          母乳中含400多種營養成分,對寶寶的生長發育起著至關重要的作用。純母乳喂養完全可以滿足嬰兒6個月內的所有營養需求。因此,6個月前推薦純母乳喂養,就是只喝母乳,并且不吃除了母乳以外的任何食物,甚至不喂水。

          但是過了6個月后,因為對營養的需要增加了,純母乳喂養不能完全滿足寶寶的營養需要。因此,媽媽可以逐漸給寶寶添加輔食,彌補母乳中某些營養的不足,但是沒必要直接斷奶。

          例如,寶寶6個月后,身體里自帶的鐵元素等已經不能滿足生長的需要。所以在確定寶寶可以添加輔食后,媽媽可以優先考慮含鐵量高的食材,比如含鐵的米粉、蛋黃等。

          所以,這并非代表6個月后母乳喂養沒有營養!也不表示媽媽必須立刻直接斷奶!媽媽得分清楚這兩者的區別。

          ▎干貨!6個月后這樣給寶寶補充營養

          在嬰兒6個月后可以開始接受除母乳外的輔食,喂養時應當謹防寶寶食物過敏,添加輔食從一種到多種品類食物慢慢過渡,不要操之過急。

          寶寶每天可吃兩次爛米粥,每次1/2-1小碗,也可以吃少量爛面片,雞蛋黃應保證每天1個。此外,每日要喂些菜泥、魚泥、肝泥等,從少到多,逐漸增加輔食的量。給寶寶做輔食時,可以使用輔食研磨工具,這樣做出來的輔食細膩易入口, 寶寶更容易接受。

          除了吃輔食米粉米糊之外,也可以給寶寶吃輔食小零食,增加營養的同時還可以幫助促進寶寶長牙,緩解寶寶長牙時的不適。

          6個月正是寶寶出牙的時候,所以應該給寶寶一些固體食物如烤小饅頭、磨牙餅干等練習咀嚼,磨磨牙床,促進牙齒生長。

          至于寶寶何時需要斷奶,需要媽媽留意寶寶自身的成長情況。世界衛生組織建議母乳喂養寶寶可以到2歲或以上。

          雖然母乳不能滿足寶寶因發育而逐漸增大的營養需求,但是母乳喂養依然對寶寶身體有好處,也能加強寶寶與媽媽的親密度。所以建議有條件的家庭最好等到寶寶自然離乳,一般在2歲左右。

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